处理你的感觉：情绪调节的心理学

情绪调节与人们管理其情绪的过程有关。它与更好的心理和身体健康、关系满意度和工作表现有关。因此，学习更多关于情绪调节的心理学知识是至关重要的。这个暑期课程的目的是为学生提供：a）有关现代情绪调节研究现状的知识；b）批判性思维和表达技巧；c）开发新的研究和情绪调节研究的现实世界应用的工具。该课程涵盖的主题包括。情绪调节策略、情绪调节灵活性、正念、体现性情绪调节、人际情绪调节、心理病理学和心理治疗。

情绪常常被描绘成不可抗拒的力量，对我们的行为产生全面的影响。然而，我们有理由相信，在处理我们的情绪方面，我们比我们想象的要灵活得多。我们管理自己情绪的过程通常被称为情绪调节。这一过程与心理健康、身体健康、关系满意度和工作表现等重要结果有关。因此，学习更多关于情绪调节的心理学知识似乎至关重要。

费用信息
1050欧元。两周课程的学费

阿姆斯特丹大学学生/博士生和阿姆斯特丹大学*或极光网络合作伙伴的雇员 700欧元
阿姆斯特丹大学合作大学的学生950欧元
阿姆斯特丹大学非合作大学的学生和博士生 1050欧元
专业人员1250欧元

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